Vücuttaki Görevleri
- Geçirgen bağırsakta emilimi artırır
- Kan şekeri seviyesini dengeler
- Yağ yakımında, protein ve kolesterol sentezinde rol oynar
- Kas gelişimini destekler ve yaşlanmayı yavaşlatır
- Kemik erimesine (osteoporoz) karşı koruyucu etki sağlar
Krom Eksikliğinin Etkileri
Krom seviyesinin düşüklüğü glikoz toleransı bozukluğu ile sonuçlanabilir. Bu durum anksiyete, sinir bozuklukları ve halsizliğe neden olabilmektedir.
Özellikle diyabet hastalarının krom seviyelerine dikkat etmesi gerekmektedir. Ayrıca krom eksikliği damar sertliği riskini artırabilir.